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nuruljuliani's Notizen

nuruljuliani's Profil | Gewichtsverlauf

1 bis 5 von 15

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08 Februar 2018

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03 Februar 2018

katanya kalau lg red day timbangan cenderung naik?😕betul gaksih? selama ini gak pernah merhatiin sih😂 tp klo ada yg ngalamin mgkin itu krn ada hubungan ny dgn terjadinya penebalan dinding rahim. mungkiiiin y😆

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
50 kg	5 kg	3 kg	Recht gut

(4 Kommentare) Verlust von 1,9 kg pro Woche

23 Januar 2018

hampir 2 bulan diet dg defisit kalori krang dari 1000 kal dg eatclean.. trun 4 kg.. trus bnyak belajar dari teman2 fs klo gk boleh diet extreme bgtu.. n ngerasain jg efek jelek ke badan.. lantas ubah deh diet ny.. deficit ny nyesuai'in yg benar 1200 an (diatas BMR) ngindarin gorengan santan kdang mkan nasi kdg diganti karbo komp lain cmn gk eatclean2 bgt msal mnyak gula garam bkan utk diet kya eatclean2 punya yg lain cman bb mlah naik balik ke 53 gini.. lingkar perut jg nambah.. so why...????😢😢😢😢

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
53 kg	2 kg	6 kg	Recht gut

(13 Kommentare) Zunahme von 2,6 kg pro Woche

15 Januar 2018

guys.. recommended donk strength training yang bisa dilakuin dirumah make alat sederhana.. coz sepertinya badan aq weight loss doank gak fatlose. timbangan turun cmn lingkar perut n lengan masih ngegelambir.. banget

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
50 kg	5 kg	3 kg	Recht gut

(10 Kommentare) Verlust von 2,3 kg pro Woche

09 Januar 2018

😢

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
52 kg	3 kg	5 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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