Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
quirk666
Notizen
quirk666's Notizen
quirk666's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 18
Seite:
1
2
3
4
Weiter
25 November 2023
что ж, я снова худею. мои анорексичные мысли обостряются, когда ко мне приходит очередной депрессивный эпизод/обострение биполярки(называйте, как хотите). я довольна своей фигурой, но хочется быть худее. вчера это желание стало огромным, ибо я взвесилась впервые за была года( мама не давала мне весы, после мой минималки в 35 кг) на приёме у врача. я увидела цыфру 52. моя норма 46. я поправилась на 6 кг за ≈3 месяца. хотя последние месяцы я ела мало и была на иг. думаю, что всему виной увелечение дозы таблеток в два раза. а нейролептики и антидепрессанты могут способствовать набору веса
конечно, я хочу опять весить 35, но буду рада и 46. в этот раз я не буду изнурять себя голодовками и есть на 500 ккал. буду просто соблюдать дефицит в 1800 (моя норма для поддержания ≈3000 ккал) и тренироваться дома
надеюсь, всё получится
Kommentar hinzufügen
25 November 2023
вот такой вот ужин. раньше пила только энергетики без сахара,а сейчас любые. это,определенно, победа
Kommentar hinzufügen
25 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
0 kg
7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
26 November 2021
Я съела пирог! И даже не один кусочек, а два, потому что он был очень вкусным. Я одновременно горжусь собой и ненавижу себя, я рада, что сделала шаг вперед, но в тоже время я виню себя. Когда это все закончится?
Kommentar hinzufügen
26 November 2021
Я решила что съем кусочек пирога. В нем есть масло, сгущенка. Мне страшно. Но я его съем. Обязательно. Сделаю все уроки и скушаю кусочек пирога с кофе. Это просто еда, она не враг. Надо бороться с триггерами. Я все смогу. Я съем этот чертов пирог
Kommentar hinzufügen
quirk666's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen