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rümeysa61
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02 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
16 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
19 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
12,4 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
06 August 2023
Merhaba arkadaşlar 20 gün önce 84 kiloydum 18 temmuzda başladım bugün 6 Ağustos tam 9 kilo vererek 75.20 ye düştüm spor ile Ahmet apa diyeti uyguluyorum 2 öğün 0 şeker un pirinç giren hiç bi gıdayı tüketmeyerek bol su yeşil çay kahve geceleri açık otu kiraz sapı vs hibiskusla destekleyerek bu kadar verdim her bölgeden neredeyse 5 cm kadar verdim ve çok mutluyum aç kalmadım bu arada Ahmet apa diyetini araştırmanızı tavsiye derim ❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,2 kg
8,8 kg
10,2 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
5 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
02 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
9,3 kg
9,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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