Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
rarahikari
Notizen
rarahikari's Notizen
rarahikari's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 61
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
13 Juni 2019
nasi 3sendok,urap daun menyok,jus jeruk,kurma 2,buah salah,mie goreng 3sendok,tempe goreng kecil2,ikan. selamat berbuka puasa
Kommentar hinzufügen
24 Mai 2019
3bulan lalu sampek bulan april pasti mens di tanggal 20,21. mei ini belum mens semenjak atur pola makan sama olahraga pasti mensku nalah gaj beraturan. tp kalo makan ku ngawur banget malah mensku selalu tepat dan lancar. kenapa ya kira kira,tiap diet mensnya jd gak teratur gitu.
(11 Kommentare)
21 Mai 2019
timbangan gak turun banyak,tapi pergelangan kakiku keliatan beda. banyak yg bilang kurusan. kalo kata ibuk malah leherku keliatan panjang gt. kenapa bisa gitu padahal bbku masih sama? paling turun mentok 1kg dan masih bisa ubah". makanya gak berani nimbang lg.
Kommentar hinzufügen
18 Mai 2019
kegiatan sehabis sahur sholat habis itu nunggu sampe jam 5 pagi trus jalan pagi sekitar 25menit,trus angkat beban 2kg an masing" 12x4 trus habis itu lompat tali 150x. gapapa lompat talinya dikit",yg penting gerak biar gak ketiduran. alhamdulillah justru habis olahraga badan lebih seger dan enakk,lanjut beres" rumah deh. nanti sore set 5baru olahraga lagi liat dari yt. semoga konsisten terus. seneng bgt belum nyentuh es sama gorengan😁😁😁😁😁😁
Kommentar hinzufügen
17 Mai 2019
selamat berbukaaa
Kommentar hinzufügen
rarahikari's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen