Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
rickcharlotte
Notizen
rickcharlotte's Notizen
rickcharlotte's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 29
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
30 September 2019
3 bulan mangkas lemak perut. Susah banget. Mau masuk bulan ke 4 makin susah nih lemak di perut bawahnya bandel. Tp yakin aja lah. Yg ptg defisit kalori dan hindarin gula dulu
Kommentar hinzufügen
19 August 2019
Udah turun 2kg lemak. Mulai hari ini harus naik 2kg massa otot
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
17 August 2019
Ga terlalu bs makan kukus semua atau rebus smua. Makan gorengan gini juga berat ttp turun klo kalorinya defisit dan rajin ngegym
(11 Kommentare)
17 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
16 August 2019
Turun sekilo lg tp bodyfat tetap. Jangan2 massa otot menyusut 😱😱 tidaakkk
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 7 kg pro Woche
rickcharlotte's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
