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27 Dezember 2018
(9 Kommentare)
18 Dezember 2018
makan siang full
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17 Dezember 2018
belum perfect sih ni booty masi jauh dari target,, tapi lumayan lah mulai bangkit dari tepos yg dulu wkwkwk
(18 Kommentare)
15 Dezember 2018
150g dada ayam,
150g putih telur ,
100g tahu ,
100g nasi ,
150gsawi ,
80g wortel , total 800 kcal
(18 Kommentare)
11 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,5 kg
6,5 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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