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17 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,7 kg
10,8 kg
2,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
09 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,1 kg
10,4 kg
3,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
08 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,4 kg
10,1 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
29 Mai 2023
safra kesesi ameliyatımın 5.günü artık yavaş yavaş ceviz, zeytin gibi sağlıklı yağları dahil etmeye başladım ama hala yumurta yiyemiyorum, ödem de hala geçmedi gibi geliyor o yüzden tartılmıyorum, bakalım son kalan 3 kiloyu nasıl vereceğim
(2 Kommentare)
18 Mai 2023
yarın 3 günlük kısa bir tatile çıkıyorum, bakalım kaç kilo ile döneceğim, bence diyet yapmanın 2 zorluğundan biri tatiller, diğeri de sürekli planlama ve hazırlık yapmak zorunda olman
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53 kg
8,5 kg
5 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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