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samy49
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Gewichtsverlauf
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30 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,8 kg
0,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
0 kg
6,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 März 2018
Bonsoir, je suis sur cette application depuis plus d'une semaine, je suis beaucoup tout vos messages, photos. Pour l'instant je n'ai pas changé mon alimentation, mais j'ai noté rigoureusement tout mes repas. C'est pas chouette... Je fais attention quand je suis chez moi, mais des que je bosse (au Mcdo 😩) je craque. J'ai beau me dire: "aujourd'hui à ta pause tu manges ça..." au moment d'aller manger, même si je n'ai pas si faim, je vais prendre autre chose, je vais craquer... J'ai juste quelques kilos à perdre. Je ne me trouve pas grosse, je suis bien, mais je suis limite dans mes vêtements, trop serré, c'est pas agréable, je fesais 55kg il y a 2 ans, mais depuis je suis en couple, alors les restos et bons petits plats ont eu raison de moi...
Ma première étape c'est de changer mon habitude au niveau du petit déjeuner. Je mange tout le temps: 1 verre de jus d'orange + 2 tartines grillées de pâte à tartiner.
J'ai vu que certaines mangeait des oeufs le matin, est ce beaucoup mieux?
Quel est pour vous le petit-déjeuner idéal?
Merci d'avance
& bonne soirée 🌃
(4 Kommentare)
11 März 2018
Bonjour, j'aurais aimé savoir ce que vous faites pour perdre du poids ?
> un régime ? lequel ?
> du sport ?
> des journées de jeun ?
> vous faites un peu au feeling ?
> vous êtes suivi par une diététicienne ?
Bon dimanche à vous 🌞
(2 Kommentare)
11 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
0 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
samy49's Gewichtsverlauf
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