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Gewichtsverlauf
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16 Mai 2024
oh dear, 10 steps backwards, all inclusive holiday, then I couldn't be bothered for about 3 weeks. This is what happens!!
Back to the diet/eating sensibly. No alcohol too it makes me eat too much 😞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
16,8 kg
13,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
08 April 2024
No change, stuck around this level for a while, trying to control my diet more than just all put exercise everyday. The longer I exercise the more hungry i get 😫
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
20,2 kg
10,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
07 März 2024
steady as she goes
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
20,2 kg
10,2 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
18 Februar 2024
Steady loss, I finish my 20k steps per day Job in a couple of weeks but will maintain the exercise.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
19,9 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
01 Februar 2024
Put on 1lb, should be loosing 😤 Weight doesn't goes down in a straight line though!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
18,4 kg
12,0 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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