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21 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,3 kg
24,4 kg
18,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
11 September 2024
My impedance scale measured me at 29.8% body fat this morning. Yeah for sub 30%! Next goal 25%. Should be around 204 lbs.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,0 kg
23,8 kg
19,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
08 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,0 kg
22,8 kg
20,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
19 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,3 kg
21,4 kg
21,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
13 August 2024
Bbq mac and cheese with broccoli and carrots. whole meal 575 cals and 58g protein.
(2 Kommentare)
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