Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
sermeyzey
Notizen
sermeyzey's Notizen
sermeyzey's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 137
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
20 April 2018
dun 11 bin tempo adim
1.1oo cal
kaval kemigi arkasindaki adale agrisi yuzunden her antremana baslayisimda birakiyorum,cardio olmayisi zor,tekrar eden agri daha zor.
(5 Kommentare)
07 April 2018
dün 1ooo cal
12 bin yürüme adımı
yavas yavasta spor tempoma gecerim artik 😄
Kommentar hinzufügen
06 April 2018
13oo cal/ %37 protein ✌️
8.5oo adim
Kommentar hinzufügen
01 April 2018
yürüyüş, spor sonrasi yada sporda terlediginizde usutmemek icin ne yapiyorsunuz?
ozellikle soguk havalar ve mevsim gecisleri en onemli problem..
ayaklarimi sac kurutma makinasiyla ,sirtimda havluyla 2ay gecirince... 🙄😁
yoğurdu üfleyerek yeme meselesi.
iyilestim gibi yarin spora baslamak lazim 😉 🏋️🏋️
(8 Kommentare)
29 März 2018
cikolatanin atasını yaptik😆
2kasik kakoo
2kasik bal (cam bali kullandim)
1kasik tahin
karistirin enfes bir lezzet hemde daha hafif ve saglikli
youtubede fit yemek sayfasindan aldim tarifi,cikolata sevmeyen bile bayilir..
(2 Kommentare)
sermeyzey's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen