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seysaimon
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Gewichtsverlauf
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06 Juli 2024
Alors là je ne comprends pas, ça fait deux mois que je ne m'étais pas pesée me semble t-il, je perds du poids malgré que j'ai augmenté mes calories si quelqu'un peut m'expliquer ? ☺️👌🏿
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 Mai 2024
Ça y est fini 💪🏿💪🏿😊 après 4 mois de taff acharné, fier aujourd'hui 😜😜
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
18 Mai 2024
Ma dernière pesée ma balance m'a joué des tours en même temps je m'étais pas pesée à jeun. 💪🏿💪🏿 déter comme jamais 😁😁, ce qui prouve qu'on peut se faire plaisir de temps en temps et ce n'est pas en un jour que tu vas prendre 1kg de gras. Pour ceux que ça peut aider ( je fais le jeune intermittent 16/8, en calories 1600/jr actuellement, "musculation polyarticulaire "suivi de "cardio marche modérée 12 pente- vitesse 5-6 "et parfois "corde à sauté") et surtout 7h de sommeil voilà
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
14 Mai 2024
oui j'ai repris du poids, je me suis fait plaisir ces derniers jours avec les enfants, et il faisait beau et chaud bref ça faisait longtemps que je n'avais pas mangé de glace, burger king...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
05 Mai 2024
Franchement, les derniers grammes la 😂🤣😂
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