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sezzy98
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20 Mai 2023
Sabah çiçeğim... Bu camiaya girip de şundan yememiş yoktur herhalde. Merak ettiğim bi şey var. Kilonuza göre 3-4 yemek kaşığı yulaf koyun diyorlar. Ama zaten yulafın kalorisi ne ki diyip 5-6 kaşık koyuyorum ben. Kilo verme sürecimi olumsuz etkiler mi?🤔
(4 Kommentare)
20 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
9,6 kg
16,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 8,4 kg pro Woche
19 Mai 2023
Sağlıklı beslenmeye baslayalım bakalım 💪 pazartesiyi,yılbaşını beklemeye kalksak obez olcaz 😂
(2 Kommentare)
19 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
8,4 kg
17,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
15 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
14,5 kg
11,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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