Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
shulepina_sveta
Notizen
shulepina_sveta's Notizen
shulepina_sveta's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
2
Weiter
31 Mai 2017
(39 Kommentare)
31 Mai 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50 kg
3 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Mai 2017
Помогите советом!как мне пересмотреть свое питание?на свои 51 кг я употребляю 1850ккал (конечно иногда бывает перебор ,сегодня вот драники не вписались😐 и жиров за счет этого много за день,но такое я наверное максимум раз в месяц позволяю себе,а то и реже).ну суть ни в этом!до 16-17.00 большую часть углеводов и жиров съедаю,после практически все белок.вес терять я больше не хочу,с таким количеством ккал,он и стоит на месте ,ну совместно с тренировками конечно. Получается бжу у меня примерно 180/50/160. Что убрать или прибавить для того ,чтобы живот мой уходил?никак не хочет((
(3 Kommentare)
05 Mai 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,7 kg
2,3 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
24 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,4 kg
1,6 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
shulepina_sveta's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen