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31 März 2016
Realmente, não importa apenas a quantidade de calorias mas o que se come 😞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
30,5 kg
19,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
05 März 2016
Voltei a perder ! \o/
Mas ainda falta muito foco.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
88,2 kg
31,8 kg
18,2 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 Februar 2016
Voltando ao foco hoje na alimentação. Estou impedida de fazer exercício, mas não vejo a hora de malhar!
(3 Kommentare)
15 Februar 2016
Mesmo peso! Passei por um período de gula extrema e mantive o peso (???), - graças a Deus não cheguei a engordar! - mas foco na perda! Vou passar uns dias sem poder mastigar (tirar o siso incluso hoje), mas depois eu não vou mais desleixar. 💪
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Diät befolgt:
89,2 kg
30,8 kg
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(1 Kommentar)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
08 Februar 2016
Enfiei o pé na jaca totalmente esse mês. Não sei como posso ter deixado a comida me dominar novamente, mas sei que estive em compulsão todos os dias. Mas volto ao foco hoje, vou me vigiar constantemente para não deixar a compulsão voltar! Não posso jogar fora tudo o que já conquistei.
(7 Kommentare)
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