Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
szelen5
Notizen
szelen5's Notizen
szelen5's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 35
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
14 September 2024
Bugün de porsiyonları normalleştirmeye devam. Bu porsiyon ve yemekler en sevdiğim olduğundan hiç zorlanmıyorum. Zorlandığım nokta protein tüketimi. Dönünce protein tüketmeye başlayacağımdan şuan porsiyonları normale çevirsem ve abur cuburu kessem yetecek.
Kommentar hinzufügen
13 September 2024
Tatil süresince her gün 5000 kalori aldığıma yemin edebilirim ama ispatlayamam. Çünkü saymadım 😂 Tatil henüz bitmedi ama tekrar beslenmeme dikkat etmeye karar verdim. Bakalım ne kadar istikrarlı olabileceğim?
Kommentar hinzufügen
04 September 2024
Kaldığımız yerden devam 💪
Kommentar hinzufügen
29 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
5 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,3 kg pro Woche
26 August 2024
Bu artış kas oranıma da yansıdığı için panik yapmıyorum😂 Bu haftanın mottosu ise arkadaşlar biliyorsunuz ki çiçek de biziz çiçekli günler de, o yüzden neler mümkün biliyor musunuz, biz istersek her şey! 💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,4 kg
3,6 kg
4,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
szelen5's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen