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thais.santosr
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Gewichtsverlauf
1 bis 3 von 3
23 Januar 2021
Primeira meta: 115 kg
Segunda meta: 110 kg
Terceira meta: 105 kg
Quarta meta: 100 kg
Quinta meta: 95 kg
Sexta meta: 90 kg
Sétima meta: 85 kg
Oitava meta: 80 kg
Nona meta: 75 kg
Decima e última: 72 kg
23 Januar 2021
19/01 atingi o ápice do meu peso: 117,70 kg Foi então que resolvi mudar meu estilo de vida.
Me matriculei na academia e já iniciei no mesmo dia. E dei início a minha reeducação alimentar com apoio de uma nutricionista.
Tenho certeza de que não será uma batalha fácil, mas o sobrepeso tem me prejudicado demais no dia a dia e sei que se continuar desta forma me impedirá de conquistar grandes sonhos, como por exemplo engravidar.
Estabeleci comigo mesma metas pequenas, será um passo de cada vez, até os 75 kg.
23 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,7 kg
0 kg
42,7 kg
Recht gut
thais.santosr's Gewichtsverlauf
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