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Gewichtsverlauf
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24 August 2018
Quem tem determinação e sabe onde quer chegar tem tudo , eu emagreci 18 kg e agora entrei em uma academia ,as duas fotos estou com 62, 7 kg a primeira é antes de começar na musculação e a segunda depois obs: ainda não tem nem 1 mês
(7 Kommentare)
19 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,7 kg
6,1 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
01 Juni 2018
Então pessoal boa tarde vou ter que pensar em uma nova estratégia pois agora meu peso está estabilizado não consigo perder mais claro que dei uma aliviada não estou tão restrita como no início mais não creio que esse seja o fator principal se alguém tiver dicas aceito estava com 69kg comecei com alimentação low carb perdi muitas medidas e 7 kg estou com entre 61 .6 e 63.0
(2 Kommentare)
23 Mai 2018
a mais ou menos 1 mês não faço meus registros de alimentação aqui devido ao meu tempo que anda muito corrido , mais sigo com determinação foco e responsabilidade acima de tudo .❤
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23 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,6 kg
7,2 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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