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thiarebburgos
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11 Juli 2023
Después de mi último atracón estuve con ayuno por 38 horas, mi pareja me reto y me pidió comer pero cuando como me como todo, ahora me comi dos dobladita y dos barras de proteina, me siento horrible otra ves, mi mente sabe que debo amo comer saludable pero mi cuerpo pide pan y galletas y frutos secso
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08 Juli 2023
Tuve un bajo muy grande ayer perdí el. Control comiendo, la vdd siempre lo pierda por eso me controlo mucho :(, hoy estuve en ayuno todia pero ya en la noche me comi un barra proteica y un cachito de medias lunas, me siento fatal y muy culpable por no cumplir con el objetivo del ayudo totla, ojala otro día pueda pero mi novio me reta por no comer
(10 Kommentare)
06 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,1 kg
41,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 Juli 2023
Comi demás el fin de semana y se noto en el peso :(
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
46,3 kg
40,7 kg
0 kg
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(1 Kommentar)
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
30 Juni 2023
Gewicht:
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45,5 kg
41,5 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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