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ummama13
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Gewichtsverlauf
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19 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
0 kg
3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
28 Juli 2021
hy teman2 FS..long time no see..
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29 Juni 2021
2 bln gk Olahraga,gk Defkal.. Bb naik turun -1kg,,tpi ttp Kadar lemaknya naik jelas kelihatan dibadan haha.. perut membuncit lagii,,huuftt susah bgt mulai olahraga lagi
(1 Kommentar)
21 Juni 2021
pakai resep dadakan + modif sedikit..rasanya Masya Qllah lebih enak dri biasanya hehe
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20 Juni 2021
karbo mendominasi
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