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17 April 2024
100g de macarrão penne sem glúten, 150g de peito desfiado, tomate cereja e repolho à vontade.
(1 Kommentar)
17 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,6 kg
5,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 November 2023
Arroz branco
Red beans
Abobrinha
Patinho moído
Batata inglesa
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05 Mai 2023
Um pequeno exagero pra começar o dia satisfeita. Já vai servir de pré treino para as 13h ✅ Rap10 com frango desfiado no requeijão, azeitona, cogumelos e milho.
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