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09 Januar 2021
Alguém pode me informar, se o IDR q aparece no aplicativo, já é a quantia de calorias q devo ingerir, ou tenho q fazer o corte para ficar em déficit calórico?
(2 Kommentare)
09 Januar 2021
Muito desanimada aumentou em 2 Los, mas vamos seguir.
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89 kg
6 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
21 November 2020
devagar e sempre
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87 kg
8 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Oktober 2020
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88,8 kg
6,2 kg
13,8 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
21 September 2020
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89 kg
6 kg
14 kg
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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