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vanzuor
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09 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
9,5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
15 September 2021
hola, estoy pesando 73 kilos y estoy haciendo ejercicio de pierna, brazos y abdomen con gym virtual, todo es focalizado alrededor de 45 min diarios y día por medio bicicleta. mi pregunta es está bien esto que hago o debiese hacer ejercicio de cardio? quiero bajar todo mi porcentaje de grasa que es más de 30
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01 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
9 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
25 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
8 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
08 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
7 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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