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15 September 2018
ada yg tau kah kalori dlm 1 bungkus ketoprak ? di fs ini per 1porsi(200gr) itu 402kal apa itu udh trmsuk dgn bumbu kacang + krupuknya ? mohon jwbnnya kaka2 keceh
(2 Kommentare)
14 September 2018
masa naik sih 😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
0 kg
21 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
06 September 2018
ka mau tanya nih sebaiknya kalo fokus mau turunin bb itu target makronutriennya kita atur ga yah di app fs ini ? kalopun di atur karbo,lemak dan protein masing2 bagusnya brp % yah ,makasih pencerahannya
(7 Kommentare)
05 September 2018
minuman apah sih ka yg 0 kalori selain air putih ?
(10 Kommentare)
04 September 2018
mau tanya dong suhu fs , aku newbie nih lg jalanin diet ocd baru 7 hari sih , gimana yah caranya pas buka jendela makan di jam 12 siang kalori ttep terkontrol walau aku udah kurangin porsi nasi'a mohon bimbingannya hu
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