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yanherliani
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29 März 2023
bingung mau makan apa lagi , karena sdh kekenyangan .. tapi Ndak mau makanan takjil walaupun porsi sedikit.. soalnya klo makan yg manis terus setiap buka takutnya nanti naik BB.. hari makannya baru 600an kalori . kalori harian ku 1800. bisa kasih tips gak makan apa yah ??
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29 März 2023
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29 März 2023
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71 kg
0 kg
21 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 November 2022
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72 kg
0 kg
22 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
04 August 2022
hmmm dietku maju mundur cantik .. satu Minggu kemarin bagus Minggu ini surplus melulu🙈 sampai 3 hari. lalu Olga juga udah 3 hari gak Olga.. emak2 yg mau tidur tepat waktu gak bisa krna baby belum bobo juga 💤 but today , I promise gak bakalan surplus lagi + Olga lebih rajin. semangat para pejuang diet.. 😘😘
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69 kg
1 kg
19 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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