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05 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
7 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
04 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
6 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
2 kg
16 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
06 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
9 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
08 Juli 2020
para bajarse del ayuno carbohidratos complejo
y con 30 grs de manjar diluido (carbohidrato simple)
para hacerlo llevadero y no suba tanto la insulina
todo despues de una rutina
demoledora de piernas
(11 Kommentare)
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