Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 191,23g | Kohlh: 219,04g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Novus Шампиньоны, Фундук Сушеный, Панська Нива Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Свеклы, Капуста. Abendessen: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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