Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Basia Ogórek Kiszony, Eridanous Krem Pomidorowo-Paprykowy, Marinero Dorsz po Grecku. Mittagessen: Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Schab Wieprzowy (Polędwica), Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Kasza Bulgur. Abendessen: Eridanous Krem Pomidorowo-Paprykowy, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Eridanous Halloumi, Banan. Snacks/Sonstiges: Migdały, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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