Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Лимонный Сок, Салат Овощной, Зубатка Жареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины, Апельсин, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Азбука Вкуса Свекла Отварная. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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