Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. Mittagessen: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Латте. Abendessen: Каждый День Мед Гречишный, Пятерочка Банан, Виноград, Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liss66aleks's Gewichtsverlauf
|