Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
91,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 85,86g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 181,04g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Яйцо (Целое), ЮОВ Салат из Морской Капусты, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа. Mittagessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЮОВ Котлеты Индейка, Свинина, Куриный Бульон или Консоме, Гречка Отварная, ЮОВ Полба с Овощами. Abendessen: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|