Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3145 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 258,21g | Kohlh: 394,15g.
Mittagessen: Óleo de Girassol, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nescau Nescau 2.0, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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