Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Mittagessen: Aurora Linguiça de Pernil, Ovo, Arroz com Cenoura. Abendessen: Catchup, Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, X Salada. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Femini Whey. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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