Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 115,84g.
Mittagessen: Tahu Rebus, Ikan Tongkol, Fruit Pie (Pie Buah). Abendessen: Dodol, Ikan Asin, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kommentare
selamat kakk, semangat terusss
13 Apr 18 vom Mitglied: iamriliii
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raaniiw's Gewichtsverlauf
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