Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Roti Putih. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Semangka, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daun Bawang, Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Kurma Medjool, Kurma Medjool, Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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