Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ с Говядиной, Салат Летний. Abendessen: Кукурузные Чипсы , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Минтай. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Coca-Cola Кола Лайт, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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