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E subido peso pero e bajado % de grasa y e ganado % de musculo
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110,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 36,06g.
Frühstück: Lentejas Cocidas, Atún en Agua (Enlatado), Lala Deslactosada Baja en Grasa. Mittagessen: Lala Leche Deslactosada, Lentejas Cocidas, Atún en Agua (Enlatado), Bistec de Res. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
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