Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 100,84g.
Mittagessen: Marks & Spencer Chargrilled Chicken, Aldi Mini Marshmallows, Hartley's Blackcurrent Jelly, Asda Conference Pears, Butter , Hovis Tasty Wholemeal, Tesco Mushrooms. Abendessen: Dried Prune, Passions Pea Snacks, Asda Edamame Bean Stir Fry, Tesco Strawberries. Snacks/Sonstiges: Asda Bourbon Biscuits. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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loraine.ledwell's Gewichtsverlauf
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