|
33 semanas
|
109,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 16,21g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Romana Pão de Linhaça, Pão Integral. Mittagessen: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Limão, Peras, Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eladark's Gewichtsverlauf
|