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娘を、駅まで送って（５時20分）行きました。
6時〜村のゴミ０運動に参加しました。
息子と県立美術館でディック・ブルーナ展を観に行く。(^-^)
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: 永谷園 お茶漬け. Mittagessen: パフェ, カレーライス. Abendessen: カレーパン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ, コーヒー. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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