Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bawang Putih, Kecambah, Sawi, Selada Kol, Bihun (Dimasak). Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Jeruk, Alpukat. mehr...
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konstantes Gewicht
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myllacute2's Gewichtsverlauf
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