Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Голубика, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Вино Каберне Совиньон. Abendessen: Морковь, Помидоры, Оливковое Масло, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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