Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Almendras Blanqueadas, Piña, Requesón, Huevo, ProWinner Albumina de Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Ejotes, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Manzana, Jícama, Jitomate, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Abendessen: Lechuga, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Semillas Secas de Chía, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Proteina de Soya. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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