Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка, Яйцо, O Green Капуста Брокколи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Кефирная 1%, Яблочное Пюре Несладкое, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|