Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Гречка Отварная, Клубника, Финик, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Mittagessen: Курага, Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бахетле Губадия, Варенье, Чай с Молоком, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Изюм, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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697 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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