Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ваби Саби Сладкий Ролл. Mittagessen: ВкусВилл Брынза с Паприкой, Томатами и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин Клубника . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Treysis's Gewichtsverlauf
|