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어제도 낮에 6키로,저녁에 10키로 걷구 필라테스,스트레칭!
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66,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: 이디야 아이스 아메리카노(ex). Mittagessen: 새우김밥, 돈까스, 제육김밥. Abendessen: 풀무원 국물떡볶이, 깐풍기, 소주 참이슬 후레쉬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pearl0407's Gewichtsverlauf
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