Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лепешка Арабская Мини-Пита, Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Аппетиссимо Желе Яблоко. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|