Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Кукурузная Каша. Abendessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Куриный Фарш, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fetalissima milk. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sauna - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nikabriz's Gewichtsverlauf
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