Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Протеиновый Батончик. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Масляный Король Рыжиковое Масло, Редис, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе Латте, Греческий Салат, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|